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Ejercicios de rehabilitación

Ejercicios de fisioterapia para hacer en casa

Recupérate lo antes posible con ayuda de nuestra biblioteca de ejercicios rehabilitación.
Nos aseguramos de hacer rutinas cortas y fáciles para realizar de forma independiente.
Además, insistimos en explicaciones claras de cada ejercicio para evitar errores comunes.

Debilidad muscular

Ejercicios con gomas elásticas cerradas

Tendinopatía glúteo medio

Ejercicios glúteo medio

Esguince de muñeca – Muñeca “abierta” – Distensión ligamentos mano

Ejercicios para esguince de muñeca

Fractura de muñeca – Fractura de Colles – Fractura de Smith – Fractura de escafoides

Ejercicios para la fractura de muñeca

fascitis plantar – dolor al pisar

Ejercicios para la fascitis plantar

Coronavirus – Neumonía – COVID-19

Ejercicios respiratorios

Fractura de cadera – Fractura de fémur

Ejercicios para la fractura de cadera

Esguince de rodilla – Inmovilización de rodilla – Fractura de rodilla

Ejercicios para fortalecer la rodilla

Artrosis de rodilla

Ejercicios artrosis rodilla

Dorsalgia – Cifosis

Ejercicios dorsalgia

Lumbalgia – Lumbago

Lumbago ejercicios

Cifosis – Dorsalgia

Ejercicios cifosis

Cervicalgia – Dolor cervical – Contractura cuello

Cervicalgia ejercicios

Esguince de tobillo

Ejercicios para esguince de tobillo (propiocepción)

Esguince de tobillo

Ejercicios esguince tobillo

Sobrecarga muscular gemelo – Fascitis plantar – Acortamiento gemelar

Estiramiento para el gemelo

Rodilla valga – Piernas en “X” – Genu valgo

Ejercicios correctoras para rodillas valgas

Artrosis de manos

Ejercicios para la artrosis de manos