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Ejercicios de rehabilitación

Ejercicios de fisioterapia para hacer en casa

Recupérate lo antes posible con ayuda de nuestra biblioteca de ejercicios rehabilitación.
Nos aseguramos de hacer rutinas cortas y fáciles para realizar de forma independiente.
Además, insistimos en explicaciones claras de cada ejercicio para evitar errores comunes.

ictus – ACV – infarto cerebral

Ejercicios para ACV (ictus) en silla

Debilidad muscular

Ejercicios con gomas elásticas cerradas

Tendinopatía glúteo medio

Ejercicios glúteo medio

Esguince de muñeca – Muñeca abierta – Distensión ligamentos mano

Ejercicios para muñeca abierta

Fractura de Colles – Fractura de Smith – Fractura de escafoides

Ejercicios para fractura de muñeca

fascitis plantar – dolor al pisar

Fascitis plantar ejercicios

Coronavirus – Neumonía – COVID-19

Ejercicios respiratorios para aumentar capacidad pulmonar

Fractura de fémur

Ejercicios para fractura de cadera

Esguince de rodilla – Inmovilización de rodilla – Fractura de rodilla

Ejercicios para fortalecer la rodilla

Artrosis de rodilla – Artritis de rodilla

Ejercicios para artrosis de rodilla

Dorsalgia – Cifosis

Ejercicios dorsalgia

Lumbalgia – Lumbago

Lumbago ejercicios

Cifosis – Dorsalgia

Ejercicios para la cifosis

Cervicalgia – Dolor cervical – Contractura cuello

Cervicalgia ejercicios

Esguince de tobillo

Ejercicios de equilibrio para tobillo

Esguince de tobillo

Ejercicios para fortalecer tobillo

Sobrecarga muscular gemelo – Fascitis plantar – Acortamiento gemelar

Estiramiento para el gemelo

Rodilla valga – Piernas en «X» – Genu valgo

Ejercicios correctoras para rodillas valgas

Artrosis de manos – artritis de manos

Ejercicios para artrosis de manos

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Recuerde

Consulte con su profesional sanitario de confianza, ya sea fisioterapeuta, enfermera o médico de cabecera antes de realizar los ejercicios disponibles en youtube. Siga las instrucciones en las imágenes para asegurar que pide la medida más adecuada. Algunos productos pueden causar reacciones alérgicas: compruebe su piel regularmente si usa algún producto por primera vez. Si presenta alguna contraindicación médica para realizar esfuerzo físico o cualquiera de los productos no proceda a su uso. Consulte nuestra sección de preguntas frecuentes para más información. Si tiene cualquier otra duda por favor consulte con nosotros.

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