Ejercicios para ACV (ictus) en silla

ejercicios para acv

Optimizando la Rehabilitación Post-ACV: Ejercicios en Silla

Los ejercicios de rehabilitación para el accidente cerebrovascular (ACV), diseñados para realizar en silla, se convierten en una herramienta fundamental en el proceso de recuperación, ofreciendo una opción accesible para llevar a cabo en casa con el apoyo de los cuidadores.

Estos ejercicios no solo contribuyen a mantener la longitud muscular y la movilidad en las articulaciones, sino que también desempeñan un papel crucial en la prevención de dolores musculares derivados de la inmovilidad. La constancia es clave, por lo que se recomienda realizarlos a diario.

Están especialmente diseñados para aquellos que han experimentado una pérdida considerable de fuerza en el brazo y la pierna, conocida como hemiplejia, que suele conllevar un cambio drástico en el nivel funcional. Estos ejercicios son ideales para aquellos con movilidad limitada que dependen de una silla de ruedas para sus actividades diarias tras sufrir un ictus.

Ejercicios para el Brazo Post-ACV

Las movilizaciones pasivas del brazo, destinadas a mantener la longitud de los tejidos blandos y prevenir contracturas musculares, son esenciales para prevenir el dolor asociado a la rigidez. Los ejercicios contra resistencia, por otro lado, buscan mantener el brazo y la cabeza en una posición adecuada, evitando la rigidez que puede dificultar actividades cotidianas como vestirse. La consistencia diaria es fundamental para garantizar la efectividad de estos ejercicios.

Además, es crucial mantener la movilidad del brazo para aprovechar cualquier reaparición de movimiento activo en el futuro.

El video proporciona 18 ejercicios que pueden realizarse durante 1-2 minutos cada uno, ajustándose a la tolerancia individual.

Ejercicios para el Cuello Post-ACV

Estos ejercicios están diseñados para estirar los músculos del cuello que tienden a acortarse, afectando la simetría de la cabeza.

Ejercicios para Piernas Post-ACV

Los ejercicios en silla para las piernas se centran en fortalecer los músculos de las piernas. Para la pierna no afectada, el objetivo es mantener y mejorar la fuerza existente, proporcionando mayor seguridad en las transferencias silla-cama. En cuanto a la pierna afectada, se busca evitar contracturas y deformidades rígidas, comunes por largos períodos de sedentarismo. Estos ejercicios no solo mejoran la fuerza de la pierna hemipléjica, sino que también facilitan la transición a ejercicios de fisioterapia de pie, contribuyendo a mantener la longitud muscular y mejorar la función global.

¿Qué productos pueden ayudar con la rehabilitación del ictus?

En el proceso de rehabilitación después de un ictus, contar con los productos adecuados puede marcar la diferencia en la recuperación. Para abordar la rigidez en la mano y la muñeca, ofrecemos tres tipos de férulas especializadas.
La bola para mano cerrada es ideal si la rigidez se limita a la mano, proporcionando soporte específico. La férula para espasticidad es una opción valiosa cuando la rigidez afecta tanto la mano como la muñeca, ofreciendo una solución integral. En tercer lugar tenemos la férula de reposo, ajustable para uso durante el día y la noche, se adapta a la apertura de la mano, brindando comodidad y apoyo continuo.

Por último y complementando estas opciones, presentamos el «Kit de Rehabilitación del Ictus» diseñado para el uso en el hogar. Este fisiokit incluye un guante antiedema, cabestrillo, bola de terapia, guante de sujeción para ejercicio y medias de compresión con cremallera. Cada elemento ha sido seleccionado para facilitar la rehabilitación y contribuir al proceso de recuperación después de un ACV, brindando a los individuos las herramientas necesarias para mejorar su movilidad y calidad de vida.

Descubre más información sobre la rehabilitación del ACV en nuestras entradas de blog «¿Qué es el ictus?» y «Secuelas ictus«. Además puedes comenzar la rehabilitación del ACV en casa con nuestro kit de tratamiento para ictus.

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