¿Cuánto tiempo se necesita para la recuperación de un reemplazo de rodilla?
Si estás considerando una operación de prótesis de rodilla, seguramente te estarás preguntando: ¿cuánto tiempo lleva realmente la recuperación un reemplazo de rodilla? Este es un tema que genera muchas dudas, y aunque en internet encontrarás referencias a 12 semanas para una recuperación completa e incluso 3 semanas, la realidad suele ser distinta para la mayoría de las personas.
Según mi experiencia como fisioterapeuta, en mi opinión estos plazos son demasiado optimistas para la mayoría de los pacientes. He trabajado con más de 100 personas que han pasado por esta cirugía, acompañándolos desde el hospital tras la operación, durante su rehabilitación en casa, y en clínicas ambulatorias. Aunque hay casos excepcionales, la mayoría de las personas logran hacer vida casi normal entre los 6 y 12 meses, y algunos no sienten una recuperación completa hasta pasado un año o más, especialmente si son mas mayores.
Recuperación tras una prótesis de rodilla: la verdad detrás de los plazos
Un estudio (1) señala que, incluso después de un año, la función muscular sigue siendo inferior a la de adultos sanos. Además, la velocidad al caminar puede ser hasta un 18-25% más lenta, y subir escaleras puede demorar un 50% más. Otro estudio con más de 8,000 pacientes (2) indica que el 37% experimenta una mejoría funcional limitada incluso después de un año comparada con el 63% de pacientes que indican una gran mejoría.
¿Por qué el proceso de recuperación puede tomar más tiempo de lo que crees? Para entenderlo, debemos replantear el concepto de “recuperación”.
¿Qué significa realmente “recuperación”?
Para muchas fuentes, la recuperación se define como poder caminar sin ayudas o disminuir el dolor postoperatorio. Sin embargo, como fisioterapeuta, mi definición incluye:
- Caminar con o sin ayudas previas a la operación.
- No experimentar dolor y depender de medicación para aliviarlo.
- Realizar una vida normal sin limitaciones, recuperando todas las actividades que realizabas antes de tu problema en la rodilla.
Bajo esta perspectiva, la recuperación realista se sitúa entre 6 meses y 1 año, e incluso más en algunos casos. Aunque es cierto que a las 3 semanas el dolor postoperatorio disminuye considerablemente y puedes apoyar la pierna con mayor facilidad, la musculatura y la resistencia necesarias para un día completamente normal sin molestias tardan mucho más tiempo en desarrollarse.
¿Por qué se habla de un tiempo de recuperación de reemplazo de rodilla más corta?
Es común leer que la recuperación tras un reemplazo de rodilla es rápida, y esto se puede deber a varios factores:
- Información positiva: Se tiende a promocionar los mejores resultados de los mejores casos.
- Intereses comerciales: Algunos tienen interés en que decidas operarte y te venden tiempos cortos para convencerte.
- Variedad entre pacientes: Las personas más jóvenes (50-60 años) con mejor capacidad física tienden a recuperarse más rápido que personas mayores (70+).
Mi consejo es prepararte mentalmente para una recuperación más ardua y larga, especiamente si te encuentras en la categoría de pacientes más mayores. De esta manera, cualquier avance rápido será motivo de alegría, y evitarás la frustración que afecta a muchos pacientes que esperan estar completamente recuperados en solo 3 meses y no lo logran.
Un abrazo,
Tu fisio de confianza.
¿Cómo prepararte para tu operación de reemplazo de rodilla?
Si ya has decidido operarte, te puede interesar nuestro kit para recuperación de prótesis de rodilla o nuestra entrada de blog sobre cómo prepararte para tu operación de prótesis de rodilla. En ella encontrarás consejos útiles para mejorar tu experiencia y facilitar tu recuperación.
1. Bade MJ, Kohrt WM, Stevens-Lapsley JE. Outcomes before and after total knee arthroplasty compared to healthy adults. J Orthop Sports Phys Ther 2010; 40: 559–567.
2. Franklin PD, Li W, Ayers DC. The Chitranjan Ranawat Award: functional outcome after total knee replacement varies with patient attributes. Functional outcome after total knee replacement varies with patient attributes. ClinOrthop Relat Res 2008; 466: 2597–26.
